徐嘉芳的部落格.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【HAPPY SUPPLY】HS蛋白機能飲-24入組-盒(芭樂/莓果/桃橙/可可/奶茶/蔬果 六種口味任選一種)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人
• 男
• 女
• 成年

類型

• 粉劑
• 葷食

重量

• 1-4磅
• 201g~400g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

功效

• 增強體力

容量

• 151-300ml

成份

• 乳清蛋白

產地

• 台灣

口味

• 橘橙
• 巧克力
• 水蜜桃
• 水果
• 綜合水果
• 莓果類
• 奶茶
• 綜合蔬菜

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 微甜

商品規格

• 1.商品組合/規格：30g x 24包
  2.商品品名：依商品外包裝標示為主
  3.商品重(容)量：30g x 24包
  4.內容物名稱(成分)：依商品外包裝標示為主
  5.食品添加物名稱：依商品外包裝標示為主
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：香港商富吉多股份有限公司台灣分公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區北屯路366號7樓-1
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22467810
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90
  11.食品業者登錄字號：B-153798027-00001-1
  12.投保產品責任險字號：0965-2236007431-00
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

王子文小個子的穿搭盡顯俏皮，綠色毛衣搭配背帶裙，美出了新高度 精緻的毛衣穿搭對於女性服裝的穿搭上，會顯得更加的精緻而又受歡迎。而這樣的服裝搭配上背帶裙的穿搭雖然少見，但是對於穿搭卻是會顯得格外的精緻而又個性。這樣的服裝對於小個子女生來說十分的可愛，真是一件殺傷力極高的穿搭。就像是最近王子文的穿搭一樣，精緻的毛衣穿搭，搭配上背帶裙，看上去俏皮又可愛，美出新高度。 ... look1：綠色毛衣+牛仔背帶裙 ... 毛衣對於版型上的設計，有時會讓人覺得與衛衣的穿搭上有些相似的感覺，而這樣的服裝相對與整體的風格上也是會顯得十分的時髦。就像是最近王子文的穿搭一樣，精緻的深綠色毛衣的設計，對於版型上比較的寬鬆，這樣的服裝穿搭對於整體風格上會更加的具有休閒風格的感覺。 ... 而這件寬鬆服裝的穿搭相對於細節的設計，看上去會更加的時尚。對於精緻的服裝穿搭，這樣的服裝搭配上稍微休閒一點的背帶裙穿搭，也是具有精緻的設計感。這樣的服裝對於設計上相對於其他的背帶裙，會更加的簡潔。精緻的深藍色裙子搭配上時尚的深綠色，對於這樣的顏色搭配也是會顯得更加的具有大氣的感覺。 ... 背帶裙的穿搭相對本來就是比較的寬鬆，這樣的服裝相對於設計上也是比較的精緻。而在服裝的搭配上，寬鬆的服裝搭配對於整體服裝的搭配上，也是十分的有個性。但是這樣寬鬆的服裝穿搭想對於女性穿搭上也是會更加的顯胖，尤其是對於身材比較豐滿的女性來說也是會顯得更加的顯胖。 look2：黑色禮服 ... 抹胸的服裝設計是比較傳統的禮服設計。這樣的服裝設計對於頸肩線條的設計表達，會讓服裝看上去更加的優雅而又精緻，對於女性來說這樣優雅的服裝，會更加適合正式場合的穿搭。而一般抹胸的服裝會顯得比較的緊身，這樣更能夠體現出女性身材上的優勢，就像是最近王子文的穿搭一樣。 ... 黑色的禮服對於整體服裝的顏色，相對會顯得比較的低調而大氣，這樣的設計對於女性禮服的穿搭上也是會閒的氣場大開。而在王子文的穿搭上，還真是讓人十分的驚艷，小小的格子穿上黑色的晚禮服之後嗎，也能變身成為女王，盡顯氣場，這樣的她還真是十分的百變，搭配上一點點的黑紗設計，看上去更加的具有誘惑力。 ... 精緻的禮服對於裙擺的設計，也是十分的精緻。這樣的服裝在下擺的部分並不像是以往的蓬蓬裙的感覺，反而是儘管有著紗質的堆疊，但還是十分的具有時尚感。垂感的裙擺看上去也是十分的精緻。搭配上開叉的設計，讓裙子看上去顯得更加的性感。 look3：拼接牛仔外套+格紋裙子 ... 拼接的設計對於服裝設計上，會顯得更加的具有個性。這樣的服裝在風格上十分的具有個人特色。在最近王子文的時尚大片中，精緻的牛仔外套的穿搭，看上去也是十分的精緻的。拼接格紋的牛仔外套對於服裝層次上會顯得更加的豐富。搭配上精緻時尚的版型設計相對來說也是十分的帥氣。 ... 這樣的服裝搭配上黑色的內搭對於整體服裝的設計，原本應該是更加的精緻而又低調的。但是在黑色的內搭的設計，豐富的圖案設計，讓整體服裝的穿搭看上去會更加的精緻。卻有時會讓人覺得過於豐富的感覺。 ... 而在王子文的穿搭上，精緻的小裙子的穿搭設計，對於面料以及圖案的設計上，與牛仔衣的設計有種十分統一的感覺，精緻的黃色格紋搭配上服裝上的拼接，看上去時尚感十足。搭配上王子文的爆炸頭設計，以及濃郁的妝容，看上去實在是太有女人味了！ 你們更加喜歡王子文的哪一套穿搭呢？ 編輯/小李童鞋 聲明：本文是原創，圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

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文章來源取自於：

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